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寶寶健脾益胃消積助長湯【萬試萬靈系列】

【寶寶健脾益胃消積助長湯【萬試萬靈系列】】1.開胃消食:山楂蘋果湯食材:山楂干、蘋果做法:蘋果洗凈後去皮切小塊塊,山楂干清水沖洗。山楂、蘋果放鍋里加水(一歲以上寶寶喝可以放點冰糖)煮湯30分鐘左右;2.健脾益胃:麥冬瘦肉湯食材:無花果一個、太子參、淮山藥、蓮子各12g,北芪、麥冬6q,蜜棗,瘦肉做法:瘦肉加薑片先焯水後備用,其它食材清水沖洗。所有食材放進砂鍋里,加水大火煮開后換小火煮湯2小時;3.增強免疫:羊肚菌蘋果湯食材:瘦肉…

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椒鹽小酥肉(椒鹽裡脊)

【椒鹽小酥肉(椒鹽裡脊)】1.裡脊切成手指狀長條;2.花椒在鍋里炒香,用中火,以免炒焦了會苦澀;3.搗碎,有料理機的朋友可以直接用料理機,沒有的朋友可以用杵子,這個也沒有就像我一樣用乾爽的砧板切碎,也可以直接買花椒粉,自己切要注意切碎,也可以最後挑出大塊的,不要吃的咽到了;4.花椒粉,姜,蔥,生抽,鹽,白鬍椒粉和裡脊拌勻,然後腌15~30分鐘,看個人時間;5.把姜蔥挑出,加入雞蛋和澱粉;6.拌勻;7.油鍋熱油;8.加入…

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快手網紅蝴蝶結豆沙包

【快手網紅蝴蝶結豆沙包】1.后黃油法,廚師機揉面至擴展階段;2.省略第一次發酵,直接分成6份,每份包上25g紅豆沙;3.也不鬆弛了,從第一個被滾圓的麵糰開始整形;4.先藉助裱花嘴壓個圓心再切;5.成型;6.放入發酵箱,溫度35濕度70%發酵20分鐘左右。不要發太厚太滿,薄點好看;7.發酵完撒一層乾麵粉裝飾;8.送入預熱好的烤箱,180度18分鐘。上色后及時加蓋錫紙;9.出爐美美噠,滿滿的少女心;10.太可愛啦;11.雖然…

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熬夜在喝的破壁機食譜,七天豆漿不重樣!

【熬夜在喝的破壁機食譜,七天豆漿不重樣!】1.⃣熬夜養發——黑豆黑芝麻黑米豆漿食材:黑豆10g,黑芝麻5g,黑米5g;黃豆10g;2.⃣熬夜養顏——紅棗花生豆漿食材:去核紅棗2顆,花生10g,黃豆15g;3.⃣熬夜暖宮——紅棗黑米豆漿食材:去核紅棗2顆,紅豆5g,黑米5g;黃豆15g;4.⃣️熬夜控油——綠豆薏米豆漿食材:薏米5g,綠豆10g,黃豆15g;5.⃣️熬夜養胃——小米燕麥豆漿食材:燕麥5g,紅豆10g,黃豆15g

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上班族學生黨必備五穀養生豆漿!簡單易制,好喝掉秤!

【上班族學生黨必備五穀養生豆漿!簡單易制,好喝掉秤!】1.✨三黑花生核桃豆漿✨食材:黑米10g、黑豆30g、核桃15g、花生20g、黑芝麻10g功效:黑豆黑芝麻黑米補腎烏防脫髮,助生髮,核桃補腦;2.✨紅腰豆南瓜豆漿✨食材:南瓜1塊、紅腰豆60g、黃豆30g功效:紅腰豆有補血,增強免疫力抗氧化,孕期的媽媽也可以吃;3.✨花生紅豆豆漿✨食材:黃豆40g、紅豆20g、花生40g功效:黃生黃豆豐富的蛋白質,紅豆補氣血,氣血的一周1-…

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女生必喝的5個養顏食譜,美白抗衰,暖宮祛寒

【女生必喝的5個養顏食譜,美白抗衰,暖宮祛寒】1.🔶🔶南瓜枸杞豆漿(養胃降血脂、解毒消腫,養顏抗衰、幫助皮膚抗氧化,改善暗淡幫助皮膚恢復光澤。)1⃣️食材:南瓜100g➕黃豆50g➕枸杞10g2⃣️做法:黃豆過夜泡發,南瓜洗凈去皮去籽切丁,枸杞洗凈后將所有食材放破壁機內,加幾塊冰糖,加水800ml,選擇濃豆漿,等待25分鐘左右;2.🔶🔶胡蘿蔔南瓜粥(補充維生素A、幫助眼睛有神明亮,益肝明目,潤肺解毒,保護胃黏膜降血糖。)1⃣️食材:…

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香濃快手白巧克力摩卡蛋糕

【香濃快手白巧克力摩卡蛋糕】1.把雞蛋和黃油提前放到室溫里。沒有提前放也沒關係,黃油可以放在微波爐里小火叮一下軟化。烤箱預熱175度。牛奶加熱倒入白巧克力豆和咖啡粉里,讓咖啡和巧克力融化;2.白砂糖和軟化好的黃油放到一個盆里,用電動打蛋器打到黃油蓬鬆發白的狀態。加入雞蛋繼續混合均勻;3.混合鹽,麵粉和泡打粉,把粉類和步驟1中的液體分次交替倒入盆里,每次都用刮刀混合均勻;4.烤盤底墊上油紙,把蛋糕糊倒入烤盤裡,大約倒到烤盤一半…

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